De que forma a Consulta Psicológica Online Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A busca por tratamento psicológico aumentou significativamente nos últimos tempos, principalmente em seguida a as transformações geradas pela situação pandêmica. Neste cenário, o psicólogo online ganhou relevância como uma ferramenta importante, facilitada e protegida para várias de brasileiros em através de todo o país.

Contudo, como opera a atendimento psicológico online? Seria igual em eficácia à a sessão presencial? Quais os vantagens, preços, nichos terapêuticos e aspectos que convém conhecer antes de embarcar em seu processo terapêutico?

Nesse artigo abrangente, abordaremos tudo que deve entender sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das sessões por videochamada até as fundamentais especialidades trabalhadas, abordando pontos como investimentos, confidencialidade, performance e múltiplos detalhes.

O Que É Terapia Online

O profissional de psicologia online é um psicólogo certificado regularmente cadastrado no Conselho Regional de Psicologia que realiza sessões terapêuticos por meio de sistemas digitais, tais como chamadas de vídeo, apps ou sites desenvolvidos para tal.

Ao contrário do que várias pessoas pensam, a terapia online não configura uma forma secundária à consulta presencial. Pelo contrário, estudos peer-reviewed comprovam que o atendimento psicológico online tem índices de sucesso similar ao convencional para a vasta maioria dos quadros de saúde mental.

Desde o ano de terapia para ansiedade 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) normatizou oficialmente a execução da consulta psicológica online no país, estabelecendo regras claras de confidencialidade, conduta profissional e padrão de atendimento para certificar que os clientes recebam o similar padrão de cuidado qualificado.

Como Opera a Consulta com Psicólogo Online

O funcionamento de sessão com um psicólogo online é extremamente descomplicado, em particular em plataformas atuais como a Pratimed. Descubra o procedimento minucioso:

1. Escolher do Profissional

O começo é pesquisar pelo banco de psicólogos habilitados. No portal da Pratimed, o paciente pode encontrar os psicólogos por múltiplos filtros:

• Nicho de tratamento (síndrome do pânico, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, empoderamento, etc.)
• Orientação teórica (TCC, terapia psicanalítica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Agenda (pela manhã, à tarde, horário noturno, finais de semana)
• Tarifa da sessão
• Avaliações de anteriores atendidos
• Gênero do psicólogo (psicólogo, mulher, não-binário)
• Anos de prática (tempo de CRP)

Todo registro de profissional disponibiliza informações minuciosas sobre sua background, áreas de especialidade, orientação de tratamento, honorários e slots abertos, permitindo que o paciente faça uma definição embasada e condizente com suas demandas.

2. Scheduling da Consulta

Logo após selecionar o psicólogo virtual certo, o etapa seguinte é marcar sua primeira sessão. Na Pratimed, o ambiente de scheduling está funcional 24/7, durante toda a semana, permitindo plena comodidade.

O fluxo de agendamento acontece da seguinte maneira:

1. Acesse a agenda do especialista optado
2. Observe os vagas livres em na hora
3. Escolha o período que melhor se adequa à sua schedule
4. Digite as detalhes pedidas (identificação, endereço de e-mail, contato telefônico, etc.)
5. Tenha a validação instantânea por e-mail e message

Fundamental: Serão encaminhados alerts agendados antes da consulta, certificando que você não perca sua hora terapêutica.

3. Pagamento Protegido

Logo após o scheduling, é preciso realizar o pagamento da hora terapêutica. A esta plataforma apresenta várias métodos de pagamento, 100% certificadas e homologadas:

Credit Card

• Divisão em até 12 parcelas 0% juros
• Trabalha com as mais importantes as bandeiras (Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
• Confirmação instantâneo
• Plataforma 100% criptografado com certificado PCI DSS

PIX

• Economia de 5% no montante
• Transação em segundos
• Funciona 24h
• Comprovação instantânea

Banking Ticket

• Confirmação em até 72h úteis
• Pode ser pago em qualquer agência ou loteria
• Livre de custos extras

Qualquer o sistema de processamento financeiro é conduzido em plataforma inteiramente seguro, em adequação com as normas da lei de privacidade e protocolos globais de proteção.

4. Ingresso à Atendimento Online

No dia e hora agendado, será encaminhado um acesso único para logar a videochamada da sessão. Apenas acessar link e estará instantaneamente em sessão com seu profissional.

Atributos da videoconferência:

• Proteção end-to-end
• Excelente definição de transmissão visual e transmissão sonora
• Funciona sem baixar de aplicativos complementares
• Roda diretamente no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Compatível com laptops, tablets e dispositivos móveis
• Opção de desligar câmera se preferir

5. Manutenção do Jornada Terapêutica

Logo após a sessão inicial, seu especialista irá recomendar a frequência recomendada para as próximas sessões. Normalmente, a tratamento é praticada com frequência hebdomadária ou quinzenal, dependendo das particularidades de todo quadro.

Através da Pratimed, é possível modificar de forma simples suas atendimentos diretamente pela portal, com completa flexibilidade. Além disso, existe à disposição ao histórico completo integral de suas atendimentos, permitindo acompanhar sua evolução ao durante do período.

Top Áreas Disponíveis por Terapeutas Online

Os psicólogos virtuais conseguem trabalhar uma diversificada diversidade de condições associadas à saúde mental. Explore as mais importantes nichos oferecidas:

Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos

A quadro ansioso é um dos questões de saúde mental de maior ocorrência no solo brasileiro e no mundo. Segundo a World Health Organization, o país é o nação com mais ansiosos do planeta.

Distúrbios de ansiedade que podem ser trabalhadas com terapia online:

TAG (TAG)

Caracteriza-se por tensão excessiva e persistente com múltiplos âmbitos da cotidiano, apesar de sem causa evidente.

Características típicos:

• Tensão desproporcional
• Rigidez muscular
• Obstáculos para concentrar-se
• Dificuldade para dormir
• Sensação de fadiga
• Nervosismo

Na terapia, sobretudo a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado excepcionais outcomes no abordagem da transtorno de ansiedade.

Ataques de Pânico

Definida por episódios inesperados de terror extremo, associados de indicadores somáticos pronunciados.

Indicadores de crise de pânico:

• Coração acelerado
• Sudorese
• Tremores
• Sensação de sufocamento
• Aperto no região torácica
• Instabilidade
• Medo de falecer
• Impressão de irrealidade

O terapeuta online assiste o indivíduo a perceber os triggers dos episódios, formular estratégias de manejo e reduzir a periodicidade e grau das ataques.

Ansiedade Social

Apreensão acentuado de situações coletivas, onde a indivíduo se preocupa com ser observada, constrangida ou desprezada.

Cenários que tendem a gerar fobia social:

• Expor-se em multidão
• Interagir com estranhos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de terceiros
• Utilizar toaletes públicos
• Integrar de celebrações
• Realizar ligações phone calls

A psicoterapia online é principalmente eficaz para clientes com ansiedade social, pois torna possível que iniciem o acompanhamento no ambiente de sua residência, mitigando inicialmente a enfrentamento a contextos interpessoais ansiogênicas.

TOC

Identificado por ideias recorrentes (ideias obsessivas) e ações repetitivos (rituais) que a pessoa sente compulsão de realizar para mitigar a mal-estar.

Casos comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Receio excessivo de sujeira e lavagem ritualizada das hands
• Conferência compulsiva (fechaduras, fogão, luzes)
• Compulsão de arrumação e simetria
• Ideias intrusivos de natureza tabu
• Acumulação compulsiva de objetos

A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com ferramentas de exposição e prevenção de resposta, é o método de gold standard para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser conduzido com efetividade em versão online.

Estresse Pós-Traumático

Emerge depois de a exposição a um acontecimento impactante, como acidentes, agressão, violência, catástrofes ambientais ou morte súbita.

Sinais do TEPT:

• Rememoração intrusiva do trauma
• Nightmares frequentes
• Esquiva de locais, sujeitos ou situações que lembrem o episódio
• Estado de alerta
• Mudanças negativas no estado de ânimo e cognição

O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para incluir métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e terapia de exposição.

Transtornos Depressivos e Alterações de Humor

A TDM é uma doença significativa de ordem psicológica que prejudica inúmeras de brasileiros no Brasil e no mundo.

Depressão Clínica

Marcada por abatimento profunda, diminuição de vontade em tarefas anteriormente satisfatórias, e complicação em fazer obrigações cotidianas.

Manifestações da transtorno depressivo:

• Tristeza persistente
• Carência de prazer (anedonia)
• Modificações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou hipersonia)
• Mudanças no padrão alimentar (redução ou elevação de apetite)
• Falta de energia e falta de ânimo
• Obstáculo de concentração
• Sentimentos de remorso excessiva
• Cogniç�ões autodestrutivos (nos casos severos)

Vital: Se você está sentindo pensamentos suicidas, busque assistência urgentemente. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza assistência psicológico grátis 24h: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com terapeuta habilitado em transtorno do humor é extremamente benéfica, principalmente quando integrada com acompanhamento psiquiátrico quando apropriado.

Depressão Persistente

Versão menos severa de transtorno depressivo, contudo prolongada, que persiste por pelo menos 2 anos. Apesar de os sinais sejam mais leves que na TDM, a distimia provoca sofrimento expressivo e dano no capacidade funcional diário.

Transtorno Bipolar

Identificado por variação entre estágios de fase maníaca (estado emocional elado) e humor deprimido.

Essencial: O TB demanda follow-up médico com remédios, mas a atendimento psicológico é um parte imprescindível do gestão, assistindo no reconhecimento de estímulos, compliance ao protocolo farmacológico e elaboração de técnicas de enfrentamento.

Relacionamentos e Questões da Família

As relações entre pessoas são uma fonte crucial de felicidade, mas da mesma forma conseguem ser fonte de desconforto relevante.

Terapia de Casal Online

A aconselhamento de casal online auxilia companheiros a otimizar a diálogo, trabalhar discordâncias, renovar a trust e reforçar o vínculo.

Situações em que a terapia de casal é capaz de ser útil:

• Desafios de conversa
• Deslealdade
• Divergências constantes
• Questões de sexualidade
• Divergências na educação dos filhos
• Alterações relevantes (união, nascimento de filhos, transferência de cidade)

A aconselhamento de casal virtual proporciona a diferencial de viabilizar que ambos integrem das atendimentos de lugares separados, se necessário, ou em conjunto no aconchego de sua residência.

Orientação Familiar

Foca com situações que envolvem o grupo familiar como um sistema.

Circunstâncias cobertas:

• Conflitos entre genitores e adolescentes
• Problemas de comportamento de crianças ou juvenil
• Dissolução do casamento e guarda dos filhos
• Enfermidades persistentes em integrantes da família
• Perda familiar

Divórcio e Divórcio

O momento de término é geralmente difícil e árduo. A suporte terapêutico tem potencial para ajudar sujeitos a processar com a tristeza da término, restaurar a autoconfiança e organizar um nova fase saudável.

Autodesenvolvimento

A atendimento psicológico não se limita exclusivamente para situações de desespero ou condições de saúde mental. Diversas sujeitos recorrem a atendimento psicológico online para desenvolvimento individual, descoberta pessoal e aprimoramento da realização.

Problemas de Autoestima

A amor-próprio concerne à modo como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Diminuída amor-próprio consegue influenciar de forma negativa quase todos os aspectos da cotidiano.

Sintomas de baixa autoestima:

• Auto-recriminação excessiva
• Obstáculo em receber reconhecimento
• Comparação frequente com outras pessoas
• Apreensão desproporcional de falhar
• Exigência excessiva
• Dificuldade em definir limites

A terapia ajuda a mapear as raízes da autoestima comprometida, cultivar uma auto-percepção mais positiva e positiva e consolidar a autoconfiança.

Conhecimento de Si

O percurso de descoberta pessoal compreende explorar ideias, estados emocionais, atitudes, princípios e padrões que definem quem somos.

Vantagens do autoconhecimento:

• Melhor compreensão sobre você mesmo
• Melhores opções
• Laços mais saudáveis
• Mais elevado consonância entre valores e ações
• Desenvolvimento de capacidades

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a competência de verbalizar opiniões, sentimentos e demandas de jeito clara, verdadeira e educada, sem ser ofensivo ou inerte.

Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:

• Colocar fronteiras adequados
• Negar demandas sem sensação de culpa
• Expressar pontos de vista com confiança
• Solucionar conflitos de forma produtiva
• Aperfeiçoar relacionamentos pessoais e laborais

Dificuldades Profissionais

O contexto de atividade profissional consegue ser uma fonte importante de estresse e dificuldades de saúde emocional.

Burnout

A esgotamento profissional é um estado de esgotamento física, emocional e psíquica provocado por pressão persistente relacionado ao labor.

Sinais de burnout:

• Fadiga profunda
• Descrença e desligamento do atividade profissional
• Diminuição da produtividade no trabalho
• Irritabilidade
• Problema de atenção
• Manifestações somáticos (enxaquecas, problemas do sistema digestivo, etc.)

A psicoterapia online auxilia a identificar os componentes contribuintes do esgotamento, criar estratégias de coping, definir limites adequados entre vida profissional e vida particular e reestabelecer o propósito e prazer no trabalho.

Estresse Laboral

Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma resposta passageira a solicitações intensas ou problemas específicos no ambiente laboral.

Componentes frequentes de estresse no trabalho:

• Quantidade desproporcional de tarefas
• Prazos restritos
• Ambiente prejudicial
• Desentendimentos com pares ou gestores
• Instabilidade no cargo
• Carência de apreciação

A psicoterapia pode treinar ferramentas de gestão de pressão, melhorar competências de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre alterações de carreira.

Transição de Carreira

Transformar de campo profissional ou fazer uma mudança ocupacional substancial consegue ser complexo e causar medo.

A acompanhamento psicológico é capaz de assistir a:

• Clarificar valores e objetivos de carreira
• Examinar opções de trajetória profissional
• Administrar com receios e incertezas
• Criar um roteiro de ação
• Solidificar a autoconfiança para empreender alterações

Psicoterapia Infantil e para Adolescentes

Jovens e teens da mesma forma podem tirar proveito da consulta psicológica online, sobretudo porque essa faixa etária já está adaptada com tecnologias e interação online.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio do neurodesenvolvimento que impacta a aptidão de manter a atenção, gerenciar impulsos e gerenciar a agitação física.

Indicadores de déficit de atenção:

• Desatenção
• Hiperatividade
• Ações precipitadas
• Obstáculo em finalizar instruções
• Falta de organização
• Lapsos de memória

A terapia para déficit de atenção, especialmente a TCC, ajuda a elaborar técnicas de organização, gestão de agenda e modulação de impulsos.

Ansiedade Infantil

Crianças igualmente podem ter quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade interpessoal.

Sinais de ansiedade em infantes:

• Choramingo constante
• Temor intenso
• Obstáculo para adormecer
• Queixas corporais (desconfortos de estômago, cabeça)
• Esquiva de cenários
• Grudamento excessivo aos cuidadores

A psicoterapia online pediátrica aplica técnicas por meio de jogos, arte e brincadeiras para ajudar a menor a expressar e lidar com suas sentimentos.

Problemas Escolares

Problemas escolares, assédio escolar, problemas de interação com colegas ou educadores, e pressão vinculado a provas e rendimento acadêmico.

Demais Campos

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre demais.

Fundamental: distúrbios alimentares necessitam tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Processo de Luto e Lutos

Processar com a perda de familiares, términos de relacionamentos, perdas de posição profissional ou demais mudanças impactantes.

Vícios

Dependência de drogas (etanol, drogas, remédios), vícios de comportamento (apostas, uso de internet, compras compulsivas, etc.).

Essencial: Situações graves de adicção têm potencial para requerer tratamento presencial intensivo, hospitalização ou encontros de suporte face a face (como Alcoólicos Anônimos).

Métodos de Psicoterapia Praticadas na Psicoterapia Online

Encontram-se variadas abordagens de psicoterapia que conseguem ser aplicadas virtualmente. Qualquer linha tem atributos, técnicas e concentrações particulares.

TCC (Cognitive Behavioral Therapy)

A terapia cognitiva é umas das abordagens mais validadas e praticadas no cenário mundial. Foca na ligação entre pensamentos, emoções e comportamentos.

Indicada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Medos intensos
• TOC
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• TAs

Duração média:

Geralmente 12 a 24 sessões, sendo possível flutuar conforme a complexidade do caso.

Dinâmica:

O profissional assiste o indivíduo a mapear crenças negativos ou problemáticos que colaboram para desafios de ordem emocional e comportamentais, elaborar pensamentos mais adaptativos e adequados, e alterar condutas disfuncionais.

Psicanálise Remota

Embasada nas princípios de Sigmund Freud e progressos posteriores, a análise examina o mundo inconsciente, conflitos internos, padrões de vínculo e a influência de vivências da primeiros anos de vida na psiquismo da fase adulta.

Indicada para:

• Auto-conhecimento aprofundado
• Experiências traumáticas
• Contradições intrapsíquicos
• Padrões recorrentes de conduta
• Dificuldades vinculadas à self
• Desafios nos relacionamentos

Tempo:

Acompanhamento de longo prazo, comumente com sessões semanais por vários meses ou vários anos.

Funcionamento:

Emprega técnicas como livre associação (falar sem censura o que surge à mente), interpretação de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (padrões que se repetem na relação com o analista) e investigação do inconsciente.

Humanismo

Contempla orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o potencial de evolução e realização pessoal de cada indivíduo.

Indicada para:

• Evolução pessoal
• Crises de sentido
• Autoimagem
• Conhecimento de si
• Questões de self
• Busca por propósito e missão

Dinâmica:

O terapeuta apresenta um setting de aceitação, compassivo e sem julgamentos, onde o cliente consegue investigar livremente seus sentimentos, pensamentos e experiências, favorecendo o conhecimento de si e o amadurecimento próprio.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma linha moderna que mescla elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• Transtornos depressivos
• Dor crônica
• Pressão
• Desafios de propósito

Como funciona:

Concentra-se em abraçar pensamentos e sentimentos desconfortáveis em vez de resistir contra os mesmos, e em comprometer-se com comportamentos alinhadas com seus princípios individuais.

Terapia Breve

Orientações centradas em objetivos determinados e solucionamento de questões pontuais.

Indicada para:

• Dificuldades particulares
• Escolhas cruciais
• Momentos de transição
• Pacientes que querem outcomes mais breves

Tempo médio:

De 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Terapia Familiar

Foca com padrões de relacionamento entre parceiros ou famílias.

Funcionamento:

Centra-se em melhorar a comunicação, reconhecer modelos problemáticos de comunicação e desenvolver modos mais funcionais de se interagir.

Sugestão: Não definiu qual abordagem selecionar? Na a primeiro atendimento, o especialista irá examinar seu quadro e recomendar a mais adequada orientação para suas expectativas.

Quanto Investir em uma Consulta de Terapia Online?

Um dos pontos mais relevantes ao cogitar dar início a uma psicoterapia online é estar ciente de os investimentos envolvidos.

Tabela de Tarifas

Modalidade de Consulta	Valor	Tempo
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Geralmente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 mins

Planos Mensais

Muitos psicólogos e plataformas apresentam planos mensais com reduções progressivos:

• Plano 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
• Pacote 8 sessões: Redução de 10% a 15%
• Plano 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%

Métodos de Quitação

Cartão

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com as principais as operadoras (Hipercard)
• Processamento instantâneo
• Ambiente completamente protegido

PIX

• Redução de 5% no total
• Pagamento imediato
• Opera 24h
• Confirmação instantânea

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 business days
• Pode ser pago em toda agência bancária ou lotérica
• Isento de custos adicionais

Fatores que Influenciam o Custo

O preço da consulta consegue mudar segundo:

1. Tempo de atuação do terapeuta: Terapeutas com mais expertise e especializações costumam a praticar preços maiores.

1. Expertise: Áreas mais específicas ou raras podem ter preços mais altos.

1. Localização: Apesar de a terapia online elimine a exigência de deslocamento, profissionais de regiões com maior custo (SP, Rio de Janeiro) tendem a praticar valores um pouco mais altos.

1. Tipo de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que sessões individuais.

Existe a Possibilidade de Aplicar Convênio na Psicoterapia Online?

Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online como cobertura. Entretanto, existem determinadas possibilidades:

Reintegração

Alguns operadoras disponibilizam ressarcimento proporcional ou total para consultas psicológicas. A fim de pedir o ressarcimento:

1. Faça o quitação da sessão privada
2. Requeira ao seu profissional um recibo minucioso da consulta
3. Envie o comprovante ao seu plano de saúde conforme as procedimentos particulares
4. Espere o processamento e obtenha o ressarcimento

Na Pratimed, todos os terapeutas online geram recibos minuciosos e apropriados para reembolso.

Parcerias em Estabelecimento

A Pratimed está continuamente desenvolvendo convênios com principais planos de saúde do país, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• plano SulAmérica
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Permaneça atualizado às novidades no website para conhecer quando essas convênios ficarem disponíveis.

Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias sujeitos apresentam perguntas sobre as particularidades entre estes especialistas. Vamos clarificar:

Profissional de Psicologia

Formação:

• Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
• Tem potencial para obter formações complementares extras (master, PhD, pós-graduações clínicas)

Atuação:

• Executa psicoterapia
• Utiliza ferramentas psicológicas
• Trabalha com interações verbais, estratégias e ações terapêuticas determinadas
• Não pode indicar remédios

Médico Psiquiatra

Trajetória:

• Graduação em Medicina (6 anos de duração)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Cadastro no CRM

Atividades:

• Identifica doenças psicológicos
• Receita remédios
• Cuida de distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
• É capaz de também conduzir psicoterapia, mas vários concentram-se principalmente no tratamento com medicações

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é muito geral e pode relacionar-se a diversos tipos de especialistas, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros práticos da saúde

Fundamental: Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo absoluta padrão e segurança no acompanhamento.

Em Que Circunstância Buscar Cada Especialista?

Busque um **Profissional de Psicologia** quando:

• Buscar fazer terapia
• Esteja vivenciando com questões psicológicas, de conduta ou relacionais
• Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Necessitar aprender recursos de manejo para situações determinadas

Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:

• Pensar que pode ter um distúrbio mental que exija tratamento farmacológico
• Previamente esteja em terapia mas perceber que precisa de apoio com medicações complementar
• Apresentar sinais intensos (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros distúrbios que usualmente exigem tratamento farmacológico

Tratamento Mista

Em muitos casos, a ótima abordagem é unir os dois: o médico psiquiatra cuida da dimensão das medicações, enquanto o terapeuta executa a psicoterapia. Esses profissionais são capazes de operar em conjunto para fornecer um acompanhamento ainda mais comprehensivo.

Quando Convém Buscar um Psicólogo Online?

Aceitar que convém buscar de auxílio profissional é o mais importante degrau. Não precisa estar em situação extrema para buscar acompanhamento psicológico.

Sintomas Emocionais

Considere procurar um profissional de psicologia se qualquer pessoa esteja:

• Tendo tristeza severa ou prolongada
• Vivenciando tensão desproporcional ou constante
• Tendo flutuações súbitas de humor
• Tendo raiva ou irritabilidade intensa
• Tendo perda de prazer em tarefas que antes ter prazer
• Permanecendo frequentemente com culpa
• Experimentando obstáculo em controlar afetos

Manifestações Orgânicos

Questões de ordem emocional frequentemente se apresentam através de sinais somáticos:

• Mudanças no sono (insônia, despertar repetidamente, sono excessivo)
• Alterações no padrão alimentar (redução ou acréscimo expressivo de massa corporal)
• Fadiga crônica ou carência de energia
• Dores inexplicáveis (enxaquecas, dores musculares, problemas gastrointestinais)
• Tensão muscular constante
• Taquicardia ou dispneia

Momentos da Vida

Alguns acontecimentos ou alterações na vida têm potencial para gerar requisito de assistência terapêutico:

• Dissolução de vínculo (separação)
• Falecimento de familiares
• Desafios no ambiente profissional ou demissão de trabalho
• Transições relevantes (casamento, chegada de crianças, mudança de país)
• Crises financeiras
• Desafios na família
• Doença séria (sua ou de familiares)
• Experiência traumática (acidentes, violência, abuso)

Dificuldades nos Vínculos

• Obstáculo em manter relacionamentos equilibrados
• Divergências repetitivos com parceiro, família ou amigos
• Problema em depositar confiança em outros
• Esquemas recorrentes de relacionamentos disfuncionais
• Reclusão

Condutas Prejudiciais

• Uso problemático de bebidas alcoólicas ou substâncias
• Ações compulsivos (compras excessivas, gambling, consumo de redes sociais)
• Comportamento autolesivo
• Ideias de morte (busque ajuda urgente)

Procura por Desenvolvimento Pessoal

Você NÃO precisa apresentar um transtorno determinado para buscar psicoterapia. Muitas indivíduos recorrem à terapia online para:

• Descoberta pessoal
• Crescimento pessoal
• Otimização de capacidades de relacionamento
• Clareza sobre metas de existência
• Processo de decisões relevantes
• Profilaxia de potenciais desafios de saúde mental

Qual o Motivo Para Optar Pela a Plataforma Pratimed para Terapia Online?

A Pratimed se diferencia no campo de psicoterapia online por disponibilizar uma experiência comprehensiva, confiável e customizada. Descubra porque milhares de brasileiros confiam a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:

Especialistas Certificados e Capacitados

• Mais de 500 especialistas cadastrados
• Todos com Conselho Regional de Psicologia vigente
• Checagem extensiva de formação e especializações
• Feedbacks autênticas de usuários
• Cadastros detalhados com detalhes sobre expertise, abordagem e campos de especialização

Segurança e Confidencialidade

• Compliance 100% com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Encriptação end-to-end em 100% as videoconferências
• Ambiente seguros e redundantes
• Alinhamento completa ao código de ética do CFP
• Não há retenção das sessões sem aprovação inequívoco
• Informações pessoais nunca compartilhados com terceiros

Ambiente Simples e Moderna

• UI clara, contemporânea e intuitiva de navegar
• Disponível todos os dias, 7 dias por semana
• Opera sem problemas em computadores, iPads e smartphones
• Não necessita de install de softwares difíceis
• Videoconferências straight no browser
• Sistema de scheduling inteligente e flexível

Help Exclusivo

• Staff de help à disposição via chat ao vivo, e-mail e WhatsApp
• Retorno imediatas e resolutivas
• Help técnico para obstáculos de conectividade
• Ajuda na escolha do terapeuta online adequado
• Instrução sobre marcação, quitação e utilização da plataforma

Comodidade Completa

• Programe sessões no momento que for melhor para você
• Psicólogos acessíveis em variados horários, incluindo sábados e domingos e feriados
• Alteração simples diretamente pela sistema
• Política de desistência flexível e transparente
• Acesse suas sessões de todo lugar do território nacional

Preços Claros e Acessíveis

• Valores explicitamente exibidos antecipadamente do marcação
• Não há custos ocultas
• Alternativas de pagamento parcelado s/ juros
• Abatimento para quitação via PIX
• Planos de 4 semanas com descontos crescentes

Missão com Excelência

• Supervisão permanente da excelência dos sessões
• Plataforma de review aberto
• Atualização continuada dos profissionais
• Dedicação com a contentamento do usuário

Terapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?

Uma das perguntas mais que pacientes expressam é se a terapia online é realmente igual em eficácia à a terapia presencial. A evidência é um enfático SIM.

Provas Científicas

Inúmeros estudos revisados por pares confirmam a efetividade da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma análise agregada publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e presencial.

Conclusão: A TCC online apresentou efetividade equivalente à tradicional para terapia de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) divulgou um paper em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que fizeram terapia online declararam progresso substancial em seus manifestações.

Conclusão: Alta índice de satisfação dos pacientes com a versão virtual.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente publicada em 2021 agregou resultados de superior a 30 pesquisas comparando terapia online e presencial para TDM.

Achado: A psicoterapia online exibiu eficácia comparável à presencial para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e TEPT.

Por Qual Razão a Terapia Online Opera Bem?

Há variados componentes que justificam a bom desempenho da terapia online:

1. Equivalentes Bases de Tratamento: O núcleo da terapia continua o inalterado. As estratégias, abordagens e ações terapêuticas utilizadas são idênticas.

1. Conforto do Espaço Conhecido: Diversos indivíduos se ficam mais seguros e propensos em seu próprio local, o que consegue estimular a verbalização afetiva.

1. Remoção de Impedimentos: A psicoterapia online descarta obstáculos como locomoção, tempo de trajeto, dificuldade de parking, espera desconfortável, etc.

1. Melhor Acesso: Pacientes em áreas isoladas, com locomoção comprometida ou com rotinas cheias conseguem acessar tratamento de alto padrão.

1. Consistência do Acompanhamento: Em situações como mudanças temporárias, condições de saúde leves ou transferências de cidade, a psicoterapia online facilita sustentar a continuidade das atendimentos.

Dúvidas Comuns sobre Terapia Online

1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?

Na consulta inicial, o especialista irá realizar uma avaliação inicial para conhecer sua quadro, histórico, sinais e metas. É uma momento para o cliente conversar com o terapeuta, tirar questionamentos e entender de que maneira será o processo de terapia.

Duração: Geralmente 50 minutos.

Que assuntos podem ser abordados:

• Razão da procura por terapia
• Trajetória pessoal e familiar
• Manifestações presentes
• Metas para a psicoterapia
• Explicação da método clínica do terapeuta
• Definições sobre regularidade, preços e confidencialidade

2. Qual é a Regularidade Adequada das Consultas?

A frequência apropriada depende da condição de todo indivíduo, mas na maioria dos casos é:

• A cada semana: Sugerida para situações mais graves, início do processo ou quando há manifestações expressivos.

• Bi-semanal: Adequada para follow-up do acompanhamento, casos mais estáveis ou questões de crescimento pessoal.

• A cada mês: Mais rara, sugerida para monitoramento de continuidade após evolução significativa.

O terapeuta online irá indicar a periodicidade mais adequada para você.

3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?

A duração do terapia flutua expressivamente de acordo com:

• Tipo de problema: Desafios mais circunscritas conseguem ser abordadas em menor período, enquanto problemas com maior complexas podem necessitar maior duração.

• Orientação de tratamento: TCC tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (vários meses a anos).

• Alvos da psicoterapia: Sintomas determinados vs. autoconhecimento aprofundado.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a benefícios do tratamento.

4. Devo Ter a Webcam Ativada Durante a Consulta?

Não. Embora a câmera aberta favoreça a comunicação não verbal e o relação terapêutico, ela não necessariamente é obrigatória. Alguns clientes se ficam mais seguros nas primeiras sessões com a vídeo desativada.

Converse com seu profissional sobre suas vontades e colaborativamente ambos são capazes de decidir a mais apropriada modo de executar as atendimentos.

5. A Terapia Online é Verdadeiramente Privada?

Absolutamente SIM. A Pratimed certifica sigilo total através de:

• Criptografia de ponta a ponta em 100% as consultas online
• Compliance 100% com a LGPD
• Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores seguros e selos globais
• Zero registro das atendimentos sem consentimento inequívoco

Todos os terapeutas são juridicamente obrigados a proteger o privacidade terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de morte, violência de crianças, etc.).

6. O Que É Necessário para Fazer Psicoterapia Online?

Muito básico:

Dispositivo:

• Computador, tablet ou dispositivo móvel
• Webcam (maioria dos equipamentos atuais já tem)
• Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
• Fones de ouvido (sugerido para maior confidencialidade e clareza de áudio)

Conexão:

• Conexão consistente
• Speed básica indicada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabo

Ambiente:

• Local tranquilo, privado e isento de interrupções

7. É Possível Trocar de Profissional se Não Sentir Conexão?

Absolutamente! A relação terapêutica é vital para o eficácia da processo. Se o paciente não se sentir confortável com o terapeuta, dispõe de plena direito para procurar um diferente.

Através da Pratimed, você pode sem complicação:

• Marcar atendimentos com variados terapeutas
• Ter contato com vários terapeutas até achar o certo
• Isento de necessidade de justificativas

8. Devo Realizar Psicoterapia Para Sempre?

Definitivamente não. O acompanhamento tem duração determinada baseado em os metas determinados colaborativamente com seu profissional.

Assim que o paciente atingir seus metas e desenvolver recursos apropriadas para administrar com suas situações, o processo consegue ser terminado ou tornado menos frequente.

Algumas indivíduos preferem por sustentar consultas pontuais para apoio permanente e precaução de recaídas.

9. Tenho Permissão Para Realizar Atendimento Online de Qualquer Lugar?

Absolutamente! Uma das principais diferenciais da atendimento psicológico online é a portabilidade de localização.

Qualquer pessoa pode conduzir suas consultas de:

• Seu domicílio
• Local de trabalho (em sala reservada)
• Hotel (durante viagens)
• Casa de familiares
• Qualquer outro lugar íntimo com conectividade consistente

10. De Que Forma Determinar se o Terapeuta é Registrado?

Através da Pratimed, 100% os terapeutas atravessam por criteriosa verificação de registros.

É possível:

• Validar o registro do CRP direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o cadastro completo do psicólogo na plataforma
• Confirmar formação acadêmica, especializações e experiência

11. E Se Ocorrerem Issues Técnicos Durante a Consulta?

A Pratimed dispõe de time de assistência técnica pronta para apoiar com qualquer issue técnico.

Caso haja qualquer dificuldade durante a consulta:

1. Chame o help via chat ao vivo ou Whats
2. A time irá resolver o questão prontamente
3. Se preciso, a atendimento consegue ser reprogramada sem custos adicionais

12. Tenho Permissão Para Utilizar Plano de Saúde de Saúde?

Presentemente, a maioria dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Porém, vários disponibilizam ressarcimento proporcional ou integral.

Na Pratimed, oferecemos recibos minuciosos e conformes para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu convênio.

Encontramo-nos constantemente trabalhando em convênios com SulAmérica.

13. Que Se Passa se Desistir de uma Atendimento?

A Pratimed dispõe de uma regra de desmarcação apropriada e flexível:

• Desistência com acima de 24 h de antecipação: Reembolso 100% ou possibilidade de alterar sem custos.

• Desistência com inferior a 24 h: Política varia de acordo com o terapeuta. Certos aplicam tarifa de cancelamento ou não efetuam devolução.

• No-show sem notificação: Geralmente leva em forfeit do quantia quitado.

Aconselhamos sem exceção notificar com antecedência se tenha que cancelar uma atendimento.

14. Menores e Teenagers Podem Realizar Psicoterapia Online?

Com certeza! A Pratimed proporciona atendimento dedicado para crianças e jovens com profissionais habilitados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.

Fundamental:

• Para menores, é exigido autorização dos tutores legais
• Conforme a idade e necessidade, os responsáveis têm possibilidade de participar parcialmente das atendimentos

15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A divergência fundamental é unicamente o formato de interação. Todo o mais preserva-se idêntico:

Aspectos Iguais:

• Mesmas recursos terapêuticas
• Igual efetividade atestada por estudos
• Igual confidencialidade e ética
• Idêntica período de atendimentos (50 mins)
• Igual chance de estabelecer relação terapêutico

Vantagens da Terapia Online:

• Praticidade (livre de locomoção)
• Flexibilidade de localização
• Melhor disponibilidade a especialistas
• Redução de duração e despesas com deslocamento
• Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias

O Que Reportam Nossos Usuários

Inúmeras de pessoas já revolucionaram suas trajetórias através da terapia online na Pratimed. Leia alguns relatos reais:

> "Minha profissional me assistiu tremendamente com minha TAG. Agora posso regular muito melhor meus pensamentos e afetos. Super indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento notavelmente árduo da minha trajetória e a psicoterapia online verdadeiramente salvou minha vida. Encontro-me muito melhor depois de 6 meses de tratamento. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um terapeuta especializado em crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e questões na ambiente escolar. Já avançou expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da psicoterapia online transformou radicalmente para minha vida. Com minha rotina congestionada, teria sido impossível fazer consultas presenciais. Agora faço minhas atendimentos do conforto de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muito apreensão de fazer psicoterapia, mas a formato online me deixou mais tranquila. Minha psicóloga é excepcional e eu observo progresso a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Percurso de Auto-conhecimento Hoje Mesmo

Dar o primeiro passo é invariavelmente o mais difícil. Mas qualquer pessoa não fica só. Inúmeras de brasileiros já revolucionaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua saúde mental é um gesto de bravura, self-love e dever individual. Não precisa aguarde atingir ao ponto crítico. Busque auxílio competente neste momento.

Por Qual Lugar Começar?

1. Browse pelos páginas dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as opiniões de outros pacientes
3. Opte por o profissional que melhor combina com suas necessidades
4. Marque sua primeira sessão no momento que se adequar mais apropriadamente para você
5. Realize sua sessão no conforto da sua casa

Tua saúde emocional merece zelo, dedicação e cuidado especializado. Na plataforma Pratimed está aqui para suportar qualquer pessoa a edificar uma vida mais equilibrada, estável e gratificante.

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Sugestões de Vinculação Interna para Ranqueamento

Para otimizar o ranking do seu site nos mecanismos de busca, indicamos adicionar os abaixo mencionados URLs internos: